Conciertazo de U2

Creo que fue el pasado Domingo cuando U2 ofreció un concierto a través del YOU TUBE.
Dura 2h21', así que tarda un poco en cargarse, pero merece la pena. Son unos CRACKS en directo.
Mi próximo concierto el de MIKA en Barcelona en Abril, aunque no quiero perderme a Robbie Williams, tiene que ser impresionante.

Entreno con FOCO

Ahora si que ha empezado la temporada para mi.
Lo que me ha costado empezar, el jabalí de Crevillente corriendo por la sierra (como me dice mi compañero PEZ).
Bueno, hoy para empezar hemos desempolvado nuestro foco y nos hemos subido a la sierra a dar nuestra vuelta, Canteras, Pouet, Bon LLoc, Pla en 1h08, mas o menos 9,3 km ya que ha tardado un poco en coger la señal del GPS (tiene que despertarse de su hibernación veraniega).
Muy buenas sensaciones, a pesar de llevar mas de 3 semanas sin correr.
He salido con mi Tío. Mi amigo Joaqui con faringitis, seguro que este lunes ya se apunta con el foco.
En principio, iremos haciendo kilometraje con el objetivo de llegar en la mejor forma posible para los 80 km de Alcoy...
Y, más o menos, haremos nuestra II Maratón por la sierra de Crevillent la última semana de Enero.

Este año no tengo mucho tiempo para salir con la bici, ya que me caso en Mayo y estoy haciendo las paredes de mi casa en Liso (masillando el gotelé), castigado todo el finde. Yo calculo que para principios de Enero acabaré y empezaré a coger la bici para preparar el Medio Ironman de Elche.

Entrenos de esta semana:
Lunes...........cero
Martes.........1 clase de Spinning 45'
Miércoles......1 clase de Spinning 45'
Jueves.........1h08' SIERRA

POCO A POCO

Esta semana empezamos

Después de un verano bastante duro, acabando muy tarde de currar y mirando cosas para el piso, es hora de empezar a tomarse las cosas en serio.
Con esto de que en Crevillente son fiestas de moros, parece que uno no se hace la idea de empezar a entrenar en serio hasta la primera semana de Octubre, y así ha sido.
Algún día suelto a correr y al Gym y, por supuesto mis 2 o 3 clases de Spinning a la semana.
Bueno, a partir de ahora, no se vale perdonar ni un entreno, sino nos va a pillar el toro para el primer objetivo de la temporada: el Maratón de montaña del Espadán en Castellón, que vendrá mi tío Joaqui y mi compañero inseparable Joaqui, que este año se va a animar a hacer los 80 km de Alcoy...a por ellos!!!
Bueno, mañana baja Salo de Barcelona después de 3 semanitas, así que a disfrutar del finde.
El lunes, otro gallo cantará.

Aunque sean 2 chorradas, ya estoy otra vez por este blog.
Me he copiado del compañero Nico el gráfico de la evolución del PESO, este año me caso y me tengo que poner perfecto para las fotos...por lo menos en 78 kg, como hace 1 año para el Ironman de Niza.