Material deportivo

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Total SEMANA 2: 9h47', 148 km.
Swim.......0
Cycle......3h11'
Run........5h16'
Spinning...1h20'
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Esta 2ª semana Road to Challenge hemos incrementado un poco los entrenos, por fin. A partir de esta semana nos meteremos en las 10 horas semanales seguro, aunque me va a pillar el toro para el Half.
Ando un poco mosqueado con mi rodilla izquierda, no me molesta mucho pero algo le pasa, yo creo que es una pequeña sobrecarga, pero el lunes me lo dirá el Fisio, espero que no vaya a más.
El viernes estuve el la tienda de atletismo Running Team de Alicante y me hice con estas zapas de montaña LAFUMA sky race OT, las que utilizaré para el Cavalls de Vent con mi amigo Jose Manuel, pedazo de compra, van como la seda, se adaptan al pie como un guante, muchisima estabilidad y te permiten soltarte en las bajadas sin miedo.
Esta semana por ahora:
Lunes: RUN 1h25' sierra
Martes: 1 clase de Spinning

Desde aqui enhorabuena por todas esas marcas en el Medio Ironman de Arenales...vais a saliros en Lanzarote.